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Ganz Ohr

Hören prägt unser Leben. Doch mit zunehmendem Alter lässt die Hörfähigkeit meist nach. Wir verraten, wie Sie Ihr Ohr schützen und wie man Hörbeschwerden erkennt.  Text: Michaela Werthmüller Es ist rund um die Uhr im Einsatz – ob wir wollen oder nicht. Unser Gehör macht nie Pause – bei Tag …


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Hand aufs Herz

So stärken Sie Ihr Herz, halten sich gesund und senken Ihr Risiko an Herz-Kreislauf- Beschwerden zu erkranken. Text: Michaela Werthmüller Es schlägt an die 100.000 Mal am Tag – das ist fast 37 Millionen Mal im Jahr – und versorgt so jedes Organ unseres Körpers mit Sauerstoff. Unser Herz ist …


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Gute Nacht

So schlafen Sie besser: Die wichtigsten Fragen rund um gesunden Schlaf, beantwortet von Pflegewissenschafterin, Medizin- und Gesundheitssoziologin sowie Buchautorin Dr. Susanne Altmann. …


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Raus aus der Schmerzfalle

Endlich schmerzfrei: Der Smartguide Gesundheit & Pflege zeigt Ihnen, wie Sie wirksam Schmerzen bekämpfen können. Text: Michaela Werthmüller Bei dem einen dröhnt …


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Darm

Macht der Mitte Die Bakterien im Darm sorgen für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Besonders im Alter sollte man auf eine Vielfalt achten. …


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